#ⒹⒺⓈⒸⒶⓇⒼⒶ ⒹⒾⓇⒺⒸⓉⒶ ⓅⒹⒻ.Este libro te calmará

De


DESCARGAR PDF
Este libro te calmará quiere proporcionarte las herramientas para entender por qué sientes, piensas y te comportas de la manera en que lo haces y ayudarte a cambiarlas si hace falta, para que seas más feliz, estés más calmado y sientas que controlas la situación.

La vida en el siglo XXI es dura: las nuevas tecnologías, cambios constantes, tener que elegir entre miles de opciones?Todo va añadiéndose a nuestros niveles de estrés. Y cuando estamos cansados y estresados aumentan nuestras inseguridades, con lo que nos da la impresión de que romper ese círculo vicioso es imposible. En tus manos tienes la ayuda que necesitas: este libro te enseñará a combatir el estrés y a ser más positivo, a estar más relajado y a ser más productivo.


La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte estrategias para hacer frente al estrés y la ansiedad de manera efectiva y con rapidez. Sus técnicas para reducir la preocupación, aprender a respirar y centrar la atención harán que ganes serenidad y seguridad y te libres del estrés.







Blog libre de virus y publicidad fraudulenta IMPORTANTE: Esta página no apoya la piratería ni viola los derechos de autor. Todo el contenido de esta web han sido exclusivamente recopilados de sitios públicos de Internet, por lo que este material es considerado de libre distribución” y agregan, “Buscamos facilitar los recursos educativos en formato digital a los millones de estudiantes e interesados en los números, sin restricciones, libre y totalmente gratis. Esperamos así, poder contribuir al crecimiento intelectual de nuestros visitantes

Comentarios

Publicar un comentario

entradas populares

DESCARGA DIRECTA MEDIANTE DRIVE// PSICOANÁLISIS DE LOS CUENTOS DE HADAS

De
Imagen
DESCARGA DIRECTA AL FINAL DEL TEXTO 👇 "Todo cuento de hadas es un espejo mágico que refleja algunos aspectos de nuestro mundo interno y de las etapas necesarias para pasar de la inmadurez a la madurez total. Para aquellos que se sienten implicados en lo que el cuento de hadas nos transmite, éste puede parecer un estanque tranquilo y profundo que a simple vista refleja tan sólo nuestra propia imagen, pero detrás de ella podemos descubrir las tensiones internas de nuestro espíritu y el modo en que logramos la paz con nosotros mismos y con el mundo externo."  Bruno Bettelheim nos habla en este libro de la importancia de los cuentos de hadas en el desarrollo integral de la persona, sobretodo en su período infantil. El lenguaje simbólico, la existencia de un final feliz y la calidad literaria de la obra son algunas de las características fundamentales que ha de tener un cuento de hadas para ser considerado como tal. Bruno Bettelheim analiza en profundidad estos cuen
Leer más

📚PDF📚 EL RASTRO DIGITAL DEL DELITO, Aspectos técnicos, legales y estratégicos de la informática forense

De
Imagen
El presente libro está dirigido a abogados, criminalistas e ingenieros telemáticos y en telecomunicaciones interesados en la aplicación forense de las ciencias de la información en general, y en la telemática forense y su integración en el ámbito penal en particular. Se recomienda una lectura secuencial de esta obra, sin embargo, de acuerdo a las experiencias y conocimientos de cada lector, y a las motivaciones particulares, es posible abordar cada capítulo como una unidad en sí misma. Expongo un resumen de cada capítulo, a fin de que el que decida bajarse el libro seleccione los capítulos de acuerdo a su interés y afinidad. 📚 DESCARGAR AQUÍ 📚
Leer más

#DESCARGA DIRECTA. Asesinos Seriales, Enfermos Mentales y otros Monstruos

De
Imagen
👇 DESCARGA DEBAJO DEL TEXTO 👇 Te has preguntado quienes son los seres humanos más despiadados de toda la historia? ¿Quiénes han cometido los actos más crueles e innombrables hacia otros seres humanos? ¿Qué es lo que los convierte en monstruos capaces de cometer violentos crímenes? Entonces sigue leyendo.. "Estoy seguro que a cualquiera le gusta un buen crimen, siempre que no sea la víctima." - Alfred Hitchcock No siempre hemos sabido cómo hablar de los criminales que ahora clasificamos como asesinos en serie. Hasta las últimas décadas, ni siquiera nos dábamos cuenta de que era necesaria una categoría separada para estos violentos criminales.  Lo cierto es que, durante siglos, los asesinos en serie han dejado que la pura barbarie de sus actos hablen por ellos. Incluso si hubiéramos sabido cómo nombrar y hablar de estos depredadores, nada de lo que hubiéramos dicho sobre ellos -independientemente de la fuerza moral o intelectual de nuestros pronunciamientos- nos habría
Leer más